فاهيتـا الدجـاج المكسيـكي ● ● }~

[آحسآس القلوب]

http://www.roud-algalb.com/vb/images/icons/ward.gif ● ● فاهيتـا الدجـاج المكسيـكي ● ● }~


http://www.mezzel.net/vb/images/smilies/is%20(54).gif


http://www.meals.com/imagesRecipes/32462x400.jpg


( وصفه للحميه )
المقادير

نصف كوب من اللبن قليل الدسم أو الخالي .
ملعقه صغيره من الخردل
فص صغير من الثوم مهروس
نصف ملعقه صغيره من الكمون المطحون
نصف ملعقه صغيره من الزعتر البري
ملعقة طعام زيت الذره
كوبان من شؤائح الفلفل الأخضر والأحمر
نصف كوب شرائح البصل الأحمر
كوبان من شرائح الدجاج الرقيقه (مشويه )
6 رقائق من تورتيلا الدقيق
ملاحظه
يجب تقطيع الدجاج والخضار إلى شرائح طويله ورفيعه

الطريقه

يخلط اللبن والخردل والثوم والكمون والزعتر في وعاء ويترك
الوعاء جانبا ، يسخن الزيت في مقلاه كبيره ( مانعه للألتصاق)
وتقلى فيه شرائح الفلفل والبصل حتى تنضج
يضاف مزيج اللبن والتوابل والخردل ولحم الدجاج المشوي إلى
محتوى المقلاه ويترك الكل فوق نار متوسطه إلى منخفضه يحرك
محتوى القلاه حتى يسخن تماما.
يسكب نصف كوب تقريبا من المزيج الساخن وسط كل رقاقة تورتيلا
تلف الرقاقات وتقدم ساخنه .





بالهناء والعافيه



كل الود مني انا
آحسآس القلوب

[تاج المحبه]

الله يجعله بالهناء والشفاء على قلوبكم يأهل طريب الغاليه
وخاصة الشيبان والعجائز لان هذه الوجبه مفيده للحميه ...
شكراً إحساس القلوب على هذه الوجبه وعز الله ماكلوها شيباننا :cray:

[آحسآس القلوب]

تاج المحبه (http://www.6areeb.com/vb/member.php?u=2429)

تسلم يطيب لي تواصلك بارك الله فيك دمت بخير وعافيه

[فراس666]

يعطيك العافيه
على ذوقك الحلو في اختيار
هذه الطبخه وان شاء الله احد الاخوات او الاخوان
يطبقها ويصورها لنا وبالتوفيق
تقبلي تحياتي وخالص تقديري لك مجهوداتك احساس
فراس666

[آحسآس القلوب]

فراس666 (http://www.6areeb.com/vb/member.php?u=182)

تسلم أخـــوي على مرورك بارك الله فيك

[أبو نواف]

تسلم يمناك على الطريقه الرائعه

الله يعطيك الف عافيه

[آحسآس القلوب]

أبو نواف (http://www.6areeb.com/vb/member.php?u=108)

تسلم لى مرورك أخـــوي بارك الله فيك وفي تواصلك